學習心得

小瑩老師上課方式幽默風趣不失內涵， 讀書會介紹的我都喜歡....

有人說：「 50 、60 是花蕾， 70 、80 是花當開」， 我們是一群平均年齡都快 70 歲的樂活老寶貝...

來參與「益人拉伸操」，實在是太對了！本來只是想強迫自 己每個禮拜有一小段時間動...