學習心得

本來不熱衷運動，也善交際 ，感謝恩主堂為年長者舉辦“年長者健康促進班 "，教我怎麼安全健康規律運動的同時...

老師上課前半段是有氧運動，適度的讓我們在短幾分鐘就開始流汗而且結束，而且結束後也不會讓人喘過氣 .......

「巧婦難為無米之炊」這句話適用於所有人，卻不合百惠老師身上。經營過餐廳也...